DICAS SAUDÁVEIS E SABOROSAS

DICAS SAUDÁVEIS E SABOROSAS

Conforme te prometi no separador Receitas venho deixar-te algumas dicas para poderes ser saudável a todos os níveis. Sem dúvida que somos o que comemos, mas quem é que não gosta de comer com sabor? Temos sempre ideia de que as receitas com legumes são sem sabor, e não...
Benefícios do Yoga

Benefícios do Yoga

Antes de explorar o tema yoga, será importante explicar o significado desta palavra. Yoga significa União. E de facto se tivesse de explicar numa só palavra o que o yoga me faz sentir, sem dúvida que seria UNIÃO! Uma união entre o meu corpo físico, o meu corpo mental,...
YES WE CAN!!!

YES WE CAN!!!

Sou uma sonhadora, não posso esconder…Sonho como sonhava quando era criança, se calhar hoje sonho ainda mais…Sou tão apaixonada pelas imagens que vão correndo na minha mente que presto cuidadosamente atenção a cada detalhe, visualizo cores, sons, sorrisos,...