Meditar é especial, mas compreender o conhecimento, o estudo que existe por trás da meditação é ainda mais especial. Aprofundar os nossos conhecimentos desta filosofia milenar, torna a nossa visão mais ampla, abre as portas da nossa consciência e leva-nos a transformações ainda mais profundas e eficazes. Foi a pensar nisso, a pensar no desejo que muitos alunos têm de saber mais – assim como eu desejo ardentemente todos os dias, ir mais além da mente, ir ainda mais além do corpo, irem mais além dos limites do pensamento criativo, que criei este programa que conduz a um conhecimento mais profundo sobre este mundo apaixonante.

O néctar dos Deuses é um programa que te permite contactar com a sabedoria que estes mestres acederam há mais de 5 mil anos, te permite relembrar conhecimentos que, na verdade, estão dentro de ti e que ao serem despertos, te permitem ter mais “controlo” sobre a tua condição humana, te permite perceber que tipos de poderes e inteligências estás a usar (são tudo temas que vou disponibilizar neste programa premium) e a verdade é que para podermos aceder ao néctar da vida, é preciso assumir um compromisso com o caminho do auto-conhecimento, da disciplina amorosa que visa celebrar o pacto mais importante que tens nesta jornada – aquele que existe contigo próprio, aquele em que não só abraças a vida, como também compreendes que ela é o berço da morte.

Por fim, deixo-te os benefícios da prática de meditação (que estão partilhados no meu livro: O poder da Meditação) para que possas ter maior noção do que esta prática te oferece aos vários níveis do teu ser:

Estas sensações vão acontecendo em simultâneo de uma forma natural, mas bastante efetiva, não há como não notar.

De que forma é isto possível? Muito simples, estou sempre a dizer que o nosso corpo é a maior farmácia topo de gama que existe, pois ele produz tudo o que precisamos para termos saúde física e equilíbrio emocional (se bem que uma e outro estão intimamente ligados, influenciando-se mutuamente). Os neurotransmissores – que representam literalmente os mensageiros do nosso cérebro – são substâncias químicas que permitem que os neurónios comuniquem não só entre si, mas também com as células do nosso corpo, tornando-os imprescindíveis para as nossas funções vitais. Dou destaque a alguns deles:

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◊ Serotonina – um neurotransmissor que atua no cérebro e que ajuda a regular o humor (tornando-nos mais calmos), ajudando-nos a sentir mais alegria, entusiasmo, regula igualmente o ritmo cardíaco e temperatura corporal.

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◊ Melatonina – conhecida como a hormona do sono. Os efeitos que tem sobre o nosso corpo servem como uma espécie de aviso para sabermos que está na hora de dormir. Controla e regulariza as funções que nos possibilitam descansar e repor as nossas energias.

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◊ Endorfina – compreender a origem da própria palavra, já é uma ajuda para perceber os efeitos que este neurotransmissor tem no nosso corpo: endo (interno) e morfina (de analgésico). Esta substância natural, produzida pelo nosso próprio corpo, tem uma potente ação analgésica, quando produzimos esta hormona, ficamos com a sensação de bem-estar e conforto. As meditações ativas, por exemplo, são uma excelente forma de obtermos endorfina, uma vez que durante e após a atividade física existe o processo de produção e libertação da hormona pela glândula hipófise.

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Se a prática de meditação estimula a produção destes «mágicos» neurotransmissores, que como referido acima nos trazem saúde e equilíbrio ao corpo, conseguimos também com esta «atividade zen» uma visível melhoria do nosso sistema imunológico. Até porque, como passamos a ser pessoas mais felizes, naturalmente, também a saúde melhora a olhos vistos.