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SatyaDhyana - Viagem Meditativa

Um encontro com a Pura Meditação, Um Despertar da tua Divindade

Pack Meditativo – 8 meditações Bodyfulness, Mindfulness, Heartfulness, Soulfulness

Enquanto professores, sentimos de oferecer aos alunos aquilo que mais precisamos. A nossa viagem neste caminho já é longa, contudo, acreditamos que mesmo assim, não vai nem a meio – tendo em conta tudo o que há para aprender neste mundo! Mas a verdade, é que a partir do momento em que a vida nos presenteou com esta filosofia, vimos a nossa essência “sair cá para fora”, descobrimos os tesouros internos que estão por abrir, morremos e renascemos sem conta ficando, assim, de dia para dia, mais próximos da nossa alma, mais fiéis ao nosso coração. 

Por isso, sentimos, enquanto professores, que este é o maior presente que podemos oferecer aos nossos alunos – o caminho de regresso a casa. É a partir deste desejo contínuo de te oferecer o que tanto bebemos, o que tanto nos enriqueceu e enriquece, que surge esta viagem meditativa SatyaDhyana – um encontro com a Pura Meditação.

Neste pack meditativo terás acesso a 8 práticas de meditação. Através das mesmas, vais mergulhar em diferentes técnicas meditativas: pranayamas, mantras, darshan (visualização), assim como vais aprender, também, a aprofundar a atenção plena em todas as tuas camadas. Fala-se cada vez mais em técnicas de mindfulness mas, na verdade, nós precisamos de aprender a estar plenos em todos os nossos “corpos” e não apenas na mente. Só assim poderemos realmente conhecer o TODO que somos. 

É a partir desta visão holística, que desenhámos este mergulho no mundo da meditação com a gravação de 8 meditações que te conduzem a um estado de plenitude em todo o teu Ser. Curiosamente, não escolhemos o número 8 (o número do infinito), foi ele que nos escolheu a nós. Pois enquanto desenhávamos e sentíamos esta viagem, percebemos que era importante oferecermos duas meditações por camada – para que o aluno pudesse ir mais fundo no seu estado de presença e auto-conhecimento de si mesmo. O somatório dá então o 8. Os números são uma das formas de comunicação com o universo, por isso gostamos de acreditar que através desta viagem, irás tocar nesse infinito que Tu és e nessa infinita e eterna vida que habita o teu corpo físico.

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Meditar não é sobre calar a mente é sobre comunicar com a Alma

Ensinar as puras e ancestrais técnicas de meditação é uma grande paixão nossa - esta viagem meditativa a que demos o nome de SatyaDhyana - que significa “a verdadeira meditação”, é o “sumo” de várias práticas meditativas que aprendemos e praticámos ao longo destes 10 anos de estudo.

O convite que te fazemos é precioso: CONHECE-TE e conhecerás Deus. Este autoconhecimento acontecerá a partir de um trabalho de presença plena em todas as tuas partes – pois só assim poderás abraçar o teu todo:

 

 BeYou ❤ BeFull

Ouve e sente um pequeno excerto de algumas meditações...

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Meditação Vipassana
00:00 / 00:48
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Meditação Khaya Stairyam
00:00 / 00:42
Meditação Japa Do Mantra AUM
00:00 / 00:43
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Meditação Heartfulness
00:00 / 00:37

Bodyfulness – estar pleno no corpo

Estado de presença plena no corpo, escutando os seus chamados e necessidades. 

  1. Meditação Vipassana (Rute)

  2. Meditação Khaya stairyam (Tiago)

Mindfulness – estar pleno na mente

A qualidade de estar presente nos pensamentos e de os aprender a selecionar.

  1. Meditação Omkar (Rute)

  2. Meditação Japa do mantra AUM (Tiago) - Por curiosidade - Japa significa repetição de um mantra por várias vezes.     

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Heartfulness – estar pleno no coração

A qualidade de viver cada momento através de um coração pleno.

  1. Meditação Heartfulness (Rute)

  2. Meditação So Hum (Tiago)

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Soulfulness – estar pleno na Alma

A qualidade de expressar sentimentos profundos.

  1. Meditação Who Am I (Quem Sou Eu)  de Sri Ramana Maharshi (Rute) 

  2. Yoga Nidra (Tiago)

Este pack meditativo é um treino precioso e muito necessário – estamos cada vez mais dispersos, estamos cada vez menos atentos aos sinais do corpo e de todas as suas camadas. Somos diariamente submetidos a vários estímulos, passamos tanto tempo com os olhos postos no mundo lá fora, que nos esquecemos de prestar atenção “ao mundo de dentro”. É por isso que chegamos a estados de exaustão, de ansiedade, de depressão – porque não ouvimos os alarmes diários que as nossas camadas nos dão.

É preciso aprender a escutar o Eu e esse comunica de diferentes formas – através do corpo físico, através da mente, através do coração e através da alma. Muitas vezes estão todos a “falar ao mesmo tempo” e mesmo assim, não somos capazes de ouvir. Abraçar estas oito meditações é como me inscrever num ginásio para a alma e me entregar a um spa holístico que vai dar atenção a todas as minhas partes.

 O grande convite é o de que aceites fazer uma grande viagem, a maior e mais transformadora viagem que podes fazer na tua vida: um mergulho ao teu mundo interno.

Esta viagem meditativa será conduzida por duas energias: uma feminina (Professora Rute Caldeira) e outra masculina (Professor Tiago Farraia), também para que possas ativar estas duas poderosas presenças em ti, a presença Divina do Yin & Yang e dos Deuses Shiva & Shakti. Cada um dos professores facilita quatro meditações guiando-te, assim, à suavidade, profundidade e pausa da energia feminina e à expansão e ação equilibrada do masculino.

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Sugestões para ires mais fundo na tua prática de auto-conhecimento

Aconselhamos que, numa primeira fase, sigas a ordem que aqui oferecemos

 Começar pela camada mais grosseira, o corpo; seguir para a mente, aprendendo a coabitar com a mesma; posteriormente mergulhar no coração e nos seus super-poderes; para estares pronto a finalizar com um abraço à tua alma, esse Ser que te permite entrar em comunicação com o Todo do qual tu fazes parte. 

 

Depois de repetires várias vezes esta sequência e sentir que integraste o treino que aqui te é dado

Passando a estar presente em todas as tuas partes, poderás começar a alternar, ou seja, se há um dia que sentes que precisas de um relaxamento físico, podes abraçar as duas meditações ou apenas uma, da categoria bodyfulness; se sentes que precisas focar-te no teu coração e de ouvir os seus chamados, abraças a categoria heartfulness, o mesmo se aplica para as outras camadas.

Aconselhamos também, que antes de passares a uma próxima categoria, repitas, pelo menos 3 vezes, as técnicas meditativas de cada camada

Isto vai permitir-te, realmente, criar uma ligação profunda com cada área do teu corpo, vai levar-te a um maior conhecimento e entendimento de ti mesmo. Assim, sugerimos no mínimo 3 repetições das meditações presentes na camada bodyfulness antes de passares à categoria heartfulness e por aí adiante.  

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Duração de cada prática meditativa:

Cada meditação tem cerca de 15 minutos, umas um pouco mais, para que te seja fácil abraçar e integrar esta prática ancestral nas tuas rotinas. Este tempo é suficiente para trabalhares a atenção plena, como é também suficiente para o treino físico, mental, espiritual e energético. O facto da duração não ser demasiado longa também te permite conciliar duas práticas num mesmo dia, por exemplo, uma de manhã e outra ao final do dia/noite.

Formato das meditações:

As meditações estão em formato áudio e são disponibilizadas numa página membro, com acesso à plataforma SoundCloud – terás acesso para sempre a estes conteúdos, pois o importante é que realmente possas beneficiar de tudo o que estas técnicas te oferecem.

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Quero juntar-me à pura meditação

VALOR DE LANÇAMENTO

66€

Early Bird até dia 13 de Junho

Após a época de lançamento: 88€

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