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IMERSÃO DE YOGA & MEDITAÇÃO

QUINTA CARVALHAS, SANTARÉM

De 15 a 20 de Agosto 2023

Ambicionamos que te LIBERTES

Propomos que te ENTREGUES VERDADEIRAMENTE...

Este é um convite a mergulhares 6 dias no mundo transformador do Yoga & Meditação – esta é a linha que nos apaixonou, que nos conduziu a uma vida mais plena, mais íntegra, calma e amorosa. Esta foi e é a linha que continuamos a estudar apaixonada e dedicadamente. Abraçamos esta missão com responsabilidade e muito amor e sentimos, que é na passagem e transmissão desse conhecimento, que mais contribuímos para a humanidade. Por essa razão, aqui estamos nós, a fazer acontecer estas imersões que tanto ficam gravadas na alma de quem participa. 

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O que vais trabalhar nestes 6 dias de mergulho interno? Que espaço estamos a abrir como facilitadores?

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Cada dia deste retiro será dedicado a purificar, ativar e expandir os teus 7 principais chacras (no último dia vamos trabalhar dois portais em simultâneo: chacra da intuição e chacra da coroa);

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  • Dia 1 – Mergulho no chacra da raiz: Elemento Terra

  • Dia 2 - Mergulho no chacra sacral: Elemento Água

  • Dia 3 - Mergulho no chacra do plexo solar: Elemento Fogo

  • Dia 4 - Mergulho no chacra do coração: Elemento Ar

  • Dia 5 - Mergulho no chacra da garganta: Elemento Éter

  • Dia 6 - Mergulho no chacra da intuição e da coroa: ambos sem elemento físico

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Ao longo destes 6 dias (que irão parecer mais) irás ser conduzido(a) ao “colo” de técnicas ancestrais simples (mas profundas) que têm o poder a magia de nos abrir as portas do Verdadeiro Eu!

 

Temos partilhado estes ensinamentos em retiros que fizemos pela Índia, por Marrocos (com a Zen Family), mas chegou o momento de voltar a mergulhar no nosso bonito país e oferecer, novamente, uma imersão transformadora, revigorante e inesquecível!

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Este programa é um projeto que exigiu muito estudo, dedicação, investimento e muito trabalho interno da nossa parte…

 

Um projeto que nos saiu da alma e do coração e que nasceu na Índia, na nossa formação como professores Master em Meditação e Yoga. Precisamente por ser tão marcante e fruto de um trabalho de profundo crescimento espiritual, decidimos que ele teria de acontecer com mais regularidade, bem como, teria de ser possível de realizar para aqueles que não têm disponibilidade para viajar, ou até mesmo, para aqueles que têm vontade de fazer uma imersão, mas dentro do país.

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Dia 1

Chacra da raiz

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Elemento Terra - mergulho na tua estrutura, firmeza, caminhada. Que memórias (formadas dos 0 aos 7 anos) interferem com a tua integridade de Ser, até aos dias de hoje. Ritual de libertação para com os padrões familiares (história dos teus ancestrais);

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Dia 2

Chacra sacral

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Elemento Água – dar voz às emoções, dia de mergulhar nas emoções reprimidas (as que maior impacto ainda têm em ti, formaram-se entre os 7 e 14 anos) e de aprender a libertar as mesmas sem filtro nem contenção, o teu corpo é o teu templo, quanto mais puro e leve ele estiver, maior a tua capacidade de viver em pleno, maior a tua capacidade para manifestar a os teus sonhos. Comunicação Espiritual e amorosa com os teus ancestrais – Ritual sagrado em que assumes contigo mesmo o compromisso de deixar de ser Leal às histórias dos teus ancestrais (pais/irmão mais velhos/avós/bisavós/tios);

Dia 3

Chacra do Plexo Solar

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Elemento Fogo – dia de mergulhar no teu corpo mental (chacra formado entre os 14 e os 21 anos), este portal energético está intimamente ligado com o teu ego, as suas condições, crenças, julgamentos e inseguranças. É importante aprender a transcender pensamentos que minimizam o teu e que te fazem acreditar que “não podes Ser mais”, quando na verdade JÁ ÉS TUDO, só ainda não consegues ver nem sentir isso! Ritual de cura, limpeza e sanação para com padrões mentais, raivas, medos e inseguranças que herdaste dos teus ancestrais (pais/irmão mais velhos/avós/bisavós/tios);

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Que este seja agora o teu momento – o momento de ser nutrido, cuidado, o momento de não pensar em nada, nem ninguém a não seres tu, o momento de viveres numa espécie de bolha onde os sonhos ganham significado e vida, onde as dores têm espaço e lugar para ser honradas e libertas e onde o amor se expressa em forma de gratidão, sorrisos, lágrimas e muito respeito. 

Para este tipo de imersões acontecerem à nossa total responsabilidade, foram precisas muitas formações, viagens, retiros, saídas da zona de conforto, foram precisos momentos de silêncio, momentos de libertação, momentos de dor, momentos de profunda aprendizagem e crescimento…

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O que te propomos então?

Um Retiro que te convida a um profundo contacto com a tua alma, com os teus sonhos e vontades…de mãos dadas faremos um trabalho de consciência, libertação e bonita Mudança!

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Ao longo destes 6 dias de viagem interna estarás numa quinta reservada só para o grupo do retiro,

 

num profundo contacto com a natureza (principalmente aquela que habita em ti e que tu tanto precisas de visitar)!

O local escolhido...

Claro que o local tinha de ser MUITO especial e preencher determinados requisitos… queríamos ter a certeza de que a natureza seria uma especial aliada, queríamos estar longe dos ruídos, distrações, queríamos sentir-nos em casa, mas ao mesmo tempo fora dela…  

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Queríamos que o local te permitisse desligar do Mundo!!!

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Local: Quinta Carvalhas, Santarém

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O programa do retiro

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Dia 4

Chacra do coração

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Elemento Ar - Este portal é absolutamente poderoso, é magnânimo, sábio, é a morada da tua alma. Contudo, sem nos apercebermos, na maioria das vezes, não somos capazes de escutar toda a informação e amor que vem deste chacra, porque este “espaço” (formado entre os 21 e os 28 anos) está ocupado, poluído com as tuas mágoas, com as pessoas que não foste capaz de perdoar, está ocupado também com a ilusão de que tens de dar mais ao mundo do que receber, e por isso, acabas por atrair histórias de falta de amor e reconhecimento. Ritual de amor, compaixão e perdão para com os teus ancestrais (pais/irmão mais velhos/avós/bisavós/tios);

Dia 5

Chacra da garganta

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Elemento Éter – o 5º vórtice está ligado à tua voz e ao que fazes com ela, ao teu poder de comunicação, será que és capaz de falar a tua verdade? Ou tens tendência a calar o que sentes para evitares conflitos? Ficas em silêncio por recear não ser validado? Quando escolhes falar e dar voz à tua voz de que lugar o fazes? Expressas com tranquilidade e amor ou é já em “modo ebulição”? O chacra laríngeo (formado entre os 28 e 34 anos) é a tua janela de comunicação com o mundo, o que tu calas ou consentes tem um impacto profundo no teu dia a dia. Neste dia faremos um trabalho com a voz, com o ASSUMIR de quem ÉS, o que quer QUERES, o que já não queres, bem como o de estabelecer FIRMEMENTE os teus limites. Ritual de invocação dos pais (ou educadores), para uma conversa espiritual profunda onde expressas sem restrição tudo o que guardaste e que precisa ser falado sem demoras a partir deste lugar.

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Dia 6

Chacra da intuição e da coroa

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Ambos sem elemento físico – é dia de transcender, é dia de recordar a tua eternidade, o teu poder, a tua ligação ao Todo, a tua Divindade! Não há nada que te falte, não há nada de errado em ti, e não se trata de todo do que TU PODES VIR A SER e sim de TUDO O QUE TU JÁ ÉS! Que este dia seja uma consagração e uma grande celebração, em que Tu te Celebras, em que Tu te Firmas, em que Tu te RECONHECES!

  •  Aprender mais sobre a filosofia de Yoga e as suas práticas ancestrais; 

  • Aprender técnicas de meditação simples e eficazes que possas facilmente aplicar no teu dia a dia;

  • Aprender a usar o corpo como um veículo para a conexão com a tua alma, através da presença plena na camada física, aprendes a mergulhar de forma plena nas camadas mais subtis;

  • Levar a vida com maior tranquilidade, leveza e consciência;

  • Treinar a atenção plena, a capacidade de estar presente no presente, libertando a ansiedade e o apego ao futuro;

  • Olhar a vida com simplicidade passando assim, a viver com simplicidade também;

  • Desejas treinar o desapego aos resultados e aos objetivos - isto causa aprisionamento, insegurança e desconforto

  • Sentes vontade de te tornar um agente de mudança (o teu despertar desperta milhares de pessoas contigo);

  • Desejas treinar o olhar para de facto abrires o teu coração para toda a beleza que a vida tem e te oferece

  • Desejas aprender a contactar e a estar no teu mundo interno com total segurança, guiado por dois Professores experientes, responsáveis e amorosos;

Este Retiro é para ti se desejas:

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O que está incluído:

Alojamento – 5 noites, 6 dias; alimentação (pequeno-almoço; almoço e jantar com bebidas incluídas).

Entrada a dia 15 de Agosto às 09h, neste dia já terás incluído o almoço e jantar. Saída a 20 de agosto, pelas 17h.

Todo o programa de retiro que contempla as atividades inerentes ao mesmo.

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2 Professores Master em Yoga & Meditação certificados na Índia pela Yoga Alliance International e Meditation Alliance  International.

3 semanas de mentoria após o término do retiro (1 aula por semana), para sustentar o seu aluno e ajudá-lo a manter o seu centramento e prática.

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Não inclui:

 Deslocações, nem qualquer consumo extra na quinta.

Sabe mais sobre os professores

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Rute Caldeira

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FORMAÇÃO ACADÉMICA

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• Mestrado em Comunicação, Organização e Novas Tecnologias na UCP | 2007 

• Licenciatura em Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica Portuguesa| 2004

 

​FORMAÇÃO CONTÍNUA

 

• Autora de três livros Best-sellers Liberta-te de Pensamentos Tóxicos (14º Edição); Simplifica a Tua Vida (8ºEdição); e O Poder da Meditação (5ª Edição); Almanaque Espiritual 2022; A minha Cura é a Tua Cura (junho de 2022); Almanaque Espiritual 2023;

• Organizadora de retiros dentro e fora de Portugal desde 2013;

• Grand Master em Meditação e Yoga pela Yoga Alliance International | India 2019 (Primeira Professora certificada por esta Instituição com Grau Mestre de Meditação da Europa);

•Teacher trainer de yoga e meditação desde 2019;

•  Certificação em Programação Neuro-linguística (PNL) em Emotional Business Academy | 2018

•  Curso de Formação e certificação Internacional de Professora de Meditação pela Yoga Alliance International | Índia 2017;

• Certificação em Gaya Circle, com a Inês Gaya - guardiã de Círculos Femininos e Mistos | 2017

• Formação em Panorama Social (modernos conhecimentos de Psicologia Cognitiva) com Lucas Derks | 2015

•  Certificação em Programação Neuro-linguística (PNL) em PNL Portugal | 2015;

•  Curso de Formação e certificação Internacional de Professora de Yoga pela Yoga Alliance | 2012 

• Mestre em Reiki | 2007 a 2008 com Teresa Cristal

•  Curso de Leitura de Energia 2009 com Teresa Cristal

•  Curso de Cura Cura Reconectiva® com Eric Pearl | 2010 (Lisboa)

•  Curso de Reconexão® 2011 (no Porto)

Âncora 1
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• Teacher trainer de yoga e meditação desde 2019;

• Grand Master em Meditação e Yoga pela Yoga Alliance International 2019

•  Certificação em Programação Neuro-linguística (PNL) em Emotional Business Academy | 2018;

•  Curso de Formação e certificação Internacional de Professor de Yoga pela Yoga Alliance | 

• Organizador de retiros dentro e fora de Portugal desde 2014;

• Curso de Permacultura 2012;

• Mestre em Reiki | 2007 a 2008 com Teresa Cristal

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Tiago Farraia

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