
"O PODER DA MEDITAÇÃO"
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Sobre mim
Ao escrever sobre mim sinto-me a escrever sobre ti, sobre nós… Sobre todos e sobre tudo! Somos estrelas de um mesmo céu, em nós vibra a mesma energia, as mesmas emoções, os mesmos conflitos e o sentimento que a todos nos move – O AMOR!

Os meus serviços


O Mundo a Meditar
Um mergulho no Eu, uma fusão com o Todo

Em 2021 lancei a 1ª edição desta iniciativa que pôs, não só Portugal, como o mundo a meditar – em menos de 7 dias, tivemos mais de 15 mil inscrições, foi uma onda de energia e entusiasmo tão grande, que a ação acabou por ser partilhada em várias páginas das redes sociais e em vários meios de comunicação. Durante 1 semana milhares de pessoas de todos os lugares do mundo juntaram-se para meditar comigo e experienciar, por si mesmas, que 30 minutos por dia é suficiente para sentirem os benefícios da meditação. Este projeto nasce de um sentido de urgência - ajudar a acalmar o aumento da ansiedade que tanto tem angustiado a vida do Ser Humano.
Estamos de regresso, 2 anos depois. E, precisamente por rompermos fronteiras, sentimos de chamar a esta 2ª edição: “O Mundo a Meditar”. Desejamos que uma vez mais se faça magia - foi lindo, como as pessoas sentiram a força da energia que nos une a todos, não interessava em que parte do mundo estávamos, nem se eram jovens, adultos ou idosos… O que aconteceu foi além do corpo e da mente, e a verdade é que, ao reunirmos milhares de pessoas no mesmo dia, à mesma hora, exatamente com o mesmo propósito, gerou naquela semana uma onda de alegria, de gratidão e de entusiasmo que está gravado no coração de quem participou - posso dizer, que durante estes dois anos, não houve uma única semana, em que não me pedissem que esta ação voltasse!
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O que desejo com esta 2ª edição em 2023?
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Desejo colocar o Mundo a Meditar - porque as práticas serão para TODOS, para quem nunca meditou, para quem já medita, tudo está pensado para incluir cada pessoa e as suas respectivas necessidades.
Este evento meditativo vai acontecer na Semana de 20 a 25 de Março, das 07h30 às 08h00 e no Sábado a prática será das 10h00 às 11h30 (hora PT. -3 horas em São Paulo).
O desejo é que as pessoas comprovem, por si mesmas, os benefícios e o impacto desta prática aos vários níveis do ser humano (mental, físico, emocional e espiritual). A ideia é quebrar com crenças limitadoras que convencem as pessoas de que meditar é só para alguns, que é preciso muito tempo para o fazer, que meditar é parar de pensar, para além de que acreditam que é algo mesmo muito difícil de atingir.
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20 a 24 de Março
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07h30 às 08h00
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25 de Março
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10h00 às 11h30
(Online)
(Online/Presencial)


Fotografia: Cortesia de Zen Family
A grande novidade e surpresa desta 2ªEdição?
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Esta 2ª edição conta com uma surpresa muito especial - esta semana meditativa vai fechar, no dia 25 de março, com um encontro ao vivo e a cores em Mação, mesmo no umbigo de Portugal para ficar a meio caminho daqueles que residem no país. Assim, fecharemos de forma LINDA e magnética, sentindo não só a energia de quem está no virtual, como poderemos sentir a energia de quem terá o privilégio de viver isto no físico (lugares estão limitados a 200 pessoas).
O evento presencial, no dia 25, terminará mais tarde que as 11h30.
O último dia será encerrado de forma muito especial - contamos com a presença de Ângelo Surinder e a sua flauta nativa e a voz da Cuca Roseta a acompanhar este momento meditativo TÃO ESPECIAL!
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Os padrinhos do Mundo a Meditar
O Mundo a Meditar conta com dois padrinhos muito especiais: Cuca Roseta e Mário Caetano, dois seres que inspiram, que praticam e reconhecem em todos os poros da sua pele os benefícios da meditação.
Ambos os padrinhos vão marcar presença de forma especial, nesta iniciativa meditativa - Mário Caetano a dia 22 de Março e Cuca Roseta no último dia da semana meditativa, 25 de Março, que acontecerá também presencialmente.
Esta ação contará ainda com muitos embaixadores, todos eles ligados ao trabalho de desenvolvimento pessoal e humano em Portugal. Estes embaixadores foram convidados a meditar connosco, todos os dias, ao longo desta semana meditativa, precisamente para que a força da união, da paz, da gratidão seja muito mais poderosa e contagiante! Acredito que sentiremos na pele a existência da magia, acredito que em conjunto vamos experienciar o milagre mais bonito da vida humana – a força do amor.


Cuca Roseta
Professora de Meditação
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Mário Caetano
Professor de Yoga e Meditação
Embaixadores d' O Mundo a Meditar
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Ana Bravo

Ana Pedroso

Ângelo Surinder

António Raminhos

Cíntia Borges

Cláudia Fonseca

Daniela Ricardo

Dina Fonseca

Fátima Lopes

Grace Kelly

Helga Santos

Inês Gaya

Inês Nunes

Isa Guitana

Isabel Faia


Isabel Silva
Joana Teles

José Guerra

Lisa Joanes

Patrícia Gebrim

Sofia Coutinho

Luís Baião

Paula Ponce

Sofia Mano

Mafalda Matos

Rita Cachaço

Tainá Mota
