"O PODER DA MEDITAÇÃO"
"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."
Sobre mim
Ao escrever sobre mim sinto-me a escrever sobre ti, sobre nós… Sobre todos e sobre tudo! Somos estrelas de um mesmo céu, em nós vibra a mesma energia, as mesmas emoções, os mesmos conflitos e o sentimento que a todos nos move – O AMOR!
Os meus serviços
.png)
Pack Meditativo: 8 meditações
Bodyfulness, Mindfulness, Heartfulness, Soulfulness
O grande convite é o de que aceites fazer uma grande viagem, a maior e mais transformadora viagem que podes fazer na tua vida: um mergulho ao teu mundo interno...
Enquanto professores, sentimos de oferecer aos alunos aquilo que mais precisamos. A nossa viagem neste caminho já é longa, contudo, acreditamos que, mesmo assim, não vai nem a meio – tendo em conta tudo o que há para aprender neste mundo! Mas a verdade, é que a partir do momento em que a vida nos presenteou com esta filosofia, vimos a nossa essência “sair cá para fora”, descobrimos os tesouros internos que estão por abrir, morremos e renascemos sem conta ficando, assim, de dia para dia, mais próximos da nossa alma, mais fiéis ao nosso coração.
Neste pack meditativo terás acesso a 8 práticas de meditação. Através das mesmas, vais mergulhar em diferentes técnicas meditativas: pranayamas, mantras, darshan (visualização), assim como vais aprender, também, a aprofundar a atenção plena em todas as tuas camadas. Fala-se cada vez mais em técnicas de mindfulness mas, na verdade, nós precisamos de aprender a estar plenos em todos os nossos “corpos” e não apenas na mente. Só assim poderemos realmente conhecer o TODO que somos.
Bodyfulness – estar pleno no corpo
Estado de presença plena no corpo, escutando os seus chamados e necessidades.
-
Meditação Vipassana (Rute)
-
Meditação Khaya stairyam (Tiago)
Mindfulness – estar pleno na mente
A qualidade de estar presente nos pensamentos e de os aprender a selecionar.
-
Meditação Omkar (Rute)
-
Meditação Japa do mantra AUM (Tiago) - Por curiosidade - Japa significa repetição de um mantra por várias vezes.
Heartfulness – estar pleno no coração
A qualidade de viver cada momento através de um coração pleno.
-
Meditação Heartfulness (Rute)
-
Meditação So Hum (Tiago)
Soulfulness – estar pleno na Alma
A qualidade de expressar sentimentos profundos.
-
Meditação Who Am I (Quem Sou Eu) de Sri Ramana Maharshi (Rute)
-
Yoga Nidra (Tiago)
Ouve e sente um pequeno excerto de algumas meditações...
.png)
Duração de cada prática meditativa...
Cada meditação tem cerca de 15 minutos, umas um pouco mais, para que te seja fácil abraçar e integrar esta prática ancestral nas tuas rotinas. Este tempo é suficiente para trabalhares a atenção plena, como é também suficiente para o treino físico, mental, espiritual e energético. O facto da duração não ser demasiado longa também te permite conciliar duas práticas num mesmo dia, por exemplo, uma de manhã e outra ao final do dia/noite.
Formato das meditações...
As meditações estão em formato áudio e são disponibilizadas numa página membro, com acesso à plataforma SoundCloud – terás acesso para sempre a estes conteúdos, pois o importante é que realmente possas beneficiar de tudo o que estas técnicas te oferecem.
Workshop O TODO PODEROSO - online
Nível 1 e 2
É mais do que um encontro, é mais do que uma Masterclass, do que uma Mastermind, do que um workshop...
Fomos habituados a entregar o poder, a rejeitar a dor, a fingir que está tudo bem porque isso é sinal de força. A dizer que sim, não porque temos vontade, mas porque “parece bem”. Fomos habituados a calar os gritos, a esconder as dores, a apresentar o melhor sorriso mesmo que o que apeteça é soltar as libertadoras e catárticas lágrimas…. Mas já chega, tu não és isso nem tens de ser. TU ÉS O TODO PODEROSO e está na hora de assumires que tu és também o maior milagre da tua vida, pois é através de ti que os milagres se dão.
O que abordarei e trabalharei contigo nesta
Master Class do nível 1:
Serás conduzido a um encontro despido de ti para ti, convidado a olhar sem resistência, a escutar sem filtros, a sentir sem fuga.
Como te moves: por fuga à dor ou aproximação ao prazer? Vamos trabalhar neste ponto para ganhares consciência em qual dos dois te encontras.
Esforço – o que esconde esta escolha que não te escolhe.
Prazer – que lugar este sentimento tem na tua vida? O que te dá prazer? De que forma trabalhas o prazer na tua vida?
Tens prazer em ter prazer ou vives mais a culpa?
A partir de que espaço (físico e energético) se trabalha o prazer?
Que feridas-padrão carregas? Que ganhos inconscientes tens com essa ferida?
A dor: o que representa, qual o seu papel?
A cura: o que representa? Como ativar os códigos da Cura?
Amor-próprio – um lugar de presença sagrada sob o Divino que habita dentro de ti.
EU SOU O TODO PODEROSO
No nível 1 permiti-me ser canal – esse foi e continua a ser, o meu grande objetivo quando decidi falar ao mundo de temas que ainda estão presos aos tabus, à vergonha, à culpa, à crítica e ao medo...
Este é um trabalho sério, que tem por objetivo alargar as portas da consciência para que, através da mesma, possas ganhar o olhar de águia – a que vê acima das nuvens, das tempestades, a que olha com distanciamento e sabedoria, incluindo a totalidade do “cenário” que determinada tempestade carrega. Se realmente dentro de ti, reconheces essa seriedade que não pode mais ser adiada, se dentro de ti sentes essa urgência de assumir em pleno todas as tuas partes sem medo da rejeição, abandono, não validação, se há uma voz poderosa que não quer calar, que sente sede de viver em verdadeira expansão da sua divindade, sem castrações, então este encontro é para ti.
No nível 1 permiti-me ser canal – esse foi e continua a ser, o meu grande objetivo quando decidi falar ao mundo de temas que ainda estão presos aos tabus, à vergonha, à culpa, à crítica e ao medo. Em nome do medo, estamos a perder o amor, em nome do medo estamos a desperdiçar a oportunidade de viver o que aqui viemos fazer. Cada um de nós contém em si uma pérola preciosa, um compromisso sagrado, uma voz Divina. Mas como podemos desfrutar de todo esse potencial se estamos a dar o que de mais precioso temos?
O 2º nível da Master Class...
Será essencialmente prático, para que bebas de ferramentas poderosas e simples, que te permitem purificar mente, corpo físico e corpo energético. Pois só assim tu realmente podes contactar com o que em ti é poderoso, eterno e Real.
Chega de entregares a tua força de vida (a tua energia vital) a alguém.
Chega de esperar que alguém te vá salvar, que alguém vá fazer acontecer um milagre por ti, quando só tu podes fazê-lo. E esse milagre acontece a cada segundo deste presente que toca em ti e que espera que tu toques nele. Mas, para isso, tem de existir um compromisso contigo, tem de existir a tremenda consciência que a tua energia é sagrada e é para ti -só depois de tornares isto prioritário é que podes fazer essa energia elevar-se (dos chacras inferiores para os superiores) e de tanto te encheres dela, ela poderá, sim, tocar o mundo, inspirar o mundo, ajudar o mundo.
Quando não sabemos fazer isto, atraímos falta de amor, carência, desilusões, dores físicas e emocionais e tudo por uma mesma razão: passamos todo o tempo fora, quando o néctar do poder e da transcendência estão dentro.
Então, onde é que tu queres estar de verdade? Onde é que desejas investir o teu tempo e dinheiro? E esse investimento é por amor a ti, ao que tu precisas, ou é por apego a uma “necessidade material e ilusória”? Ou é por apego aos “aplausos”, validação ou aceitação do mundo? Onde é que está o tempo para ti, para o amor e para o prazer? E se tu começas a decidir em consciência, e em total amor por ti, onde é que tu vais passar a estar, aí sim, tu vais ter acesso a um verdadeiro salto quântico que te vai abrir as portas para a poderosa prosperidade: amor; satisfação; realização pessoal, dinheiro e júbilo.
O que vais vivenciar neste 2º nível Master Mind, Master Body e Master Soul:
Em qualquer que seja a transmissão de conhecimento, vais trabalhar as tuas diferentes camadas - umas ao nível físico, outras ao nível teórico - e todas elas ao nível energético.
Krias Kundalini Awakening – exercícios de purificação para o despertar da força da vida;
Despertar a Kundalini para despertar o direito ao prazer
Respira e Liberta
Move-te e Liberta
O que podes ganhar se rasgares com tudo o que te aprisiona e expandires o que é teu por direito?
A importância de treinar estados de mindful, bodyful e soulful.
Aprende a potenciar a tua força de vida.
A tua força de vida concentra a tua essência, o teu maior poder, a tua missão.
De que formas é que a tua energia se enfraquece.
A Importância de Reconhecer o que é Maya (ilusão) e o que é Real (eterno, verdadeiro, puro).
A quem ou a quê estás a entregar o teu maior poder?
O que podes perder se assumires essa força de vida?
O tamanho do teu compromisso vai determinar o tamanho da tua transformação.
Quero juntar-me à pura meditação
.png)
.png)
Valor Especial Natal
44€
-
Para compras até 11 de Janeiro de 2024
-
Acesso às 8 meditações - vitalício
-
Acesso aos 2 workshops até 31 de março