Pack de Meditação

Renova a tua mente, Purifica o teu corpo, energiza a tua alma!

 

Este trabalho foi criado especialmente para uma energização/reprogramação ao nível de todo o teu ser – é necessário que possamos olhar para nós como seres holísticos, compostos pela parte mental, emocional, física e espiritual, e se todas estas partes não forem tidas em conta, não é possível experienciarmos aquilo a que chamamos equilíbrio, bem como saúde. De acordo com a OMS o conceito de saúde consiste no “bem-estar físico, mental, psicológico e social do indivíduo”. Assim sendo, nunca poderemos reduzir o conceito de saúde apenas e somente ao corpo físico (ou seja, só às queixas que possam existir nesta “camada grosseira) , pois é muito mais do que isso. E foi a pensar nisto - a pensar no cansaço que vamos acumulando com as nossas rotinas, nos medos que vamos adquirindo com as várias formatações a que somos expostos, no stress intenso que existe pela procura da perfeição ou pela rigidez da exigência que foi criado este trabalho através da meditação – seja através dos áudios seja através da pintura de mandalas. O que desejamos de coração é que estas práticas possam contribuir para um equilíbrio holístico, possam contribuir para um trabalho de consciência profunda (do que se passa dentro de ti) permitindo assim, uma reprogramação ao nível da mente, das emoções, da energia e claro, do corpo físico (que acaba por ser um reflexo de tudo isto). É precisamente por todas as razões apresentadas em cima, que foram criadas especificamente 4 meditações (uma para cada semana do mês) para renovação, purificação e energização da tua mente, corpo e espírito. Quem adquirir este pack meditativo, receberá ainda um mimo muito especial - 4 mandalas da Cíntia Borges que foram igualmente, criadas propositadamente para este trabalho de reprogramação mental e energização física. As Mandalas da Cíntia são muito poderosas, desenhadas pela sua própria mão com a intenção de trazer cura a quem se abrir para o seu dom, podes ver mais informações sobre a sua tão bonita arte aqui no vídeo colorir o mundo. 

 

Renova a tua mente, Purifica o teu corpo, energiza a tua alma!

 

 

Oferta de um Mimo muito especial!

4 Mandalas da Cíntia Borges para colorir, desenhadas pela sua mão propositadamente para este trabalho de renovação mental e energização física.

 

Temas das Mandalas:

  • 1º Silencia! Recorda-te de quem és!
  • 2º Tu já és quem queres Ser!
  • 3º O que é permanente em ti?
  • 4º Tu és o próprio universo!

 

Para um trabalho mais profundo e efetivo:

Aconselhamos a que conjugues a prática de meditação do áudio com a prática de colorir a mandala (que é também uma meditação). A primeira Mandala está ligada à primeira meditação; a segunda mandala ligada à segunda meditação, e assim sucessivamente. Acreditamos que vais colorir as tuas mandalas de uma forma muito mais inspirada, depois de fazeres as meditações guiadas.

 

Embora estas meditações tenham sido criadas para os praticantes se sentirem renovar totalmente em período de férias, elas podem e devem ser utilizadas também em outras alturas, uma vez que foram gravadas precisamente para auxiliar em períodos de stress e cansaço.

 

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Tive o especial cuidado de gravar estas meditações em horas cruciais – das 04h às 07h da manhã, em locais poderosos e carregados de energia, precisamente para que a energia destes portais fosse transmitida para ti em cada áudio, em cada prática. Que sintas um verdadeiro banho de luz ao abraçar cada tema e o que eles te propõem.

Pack de Meditação

€20.00Preço
  • 1ª Meditação – Renova a tua mente

    Para a renovação mental foi utilizada a ancestral e tão magnífica prática de yoga nidra (pode ser traduzida como sono yogico ou medita-sono) pois esta técnica oferece um profundo relaxamento, levando a que pessoa sinta uma descompressão rápida e efetiva do corpo holístico. A ideia é que a pessoa possa desligar-se de tudo, esvaziar a mente, e abdicar do peso do corpo de forma a que se sinta a levitar, assumindo a leveza de uma pena.

     

    2ª Meditação – Energiza o teu corpo

    Esta meditação foi gravada no “colo” de uma montanha e no berço de um rio, a mesma ensina como podes, através da natureza, da força da terra trazer energia para o teu corpo, irrigá-lo com a força da vida (prana) e assim, transformares o cansaço em energia pura, renovação total aos vários níveis do teu ser.

     

    3ª Meditação - Purifica a tua energia

    Meditação de maior duração – cerca de 45 minutos, pois a mesma foi criada para uma limpeza mais profunda das nossas diferentes camadas. É uma meditação que deve mesmo ser repetida e utilizada quando a pessoa se sentir ansiosa, tensa, sobrecarregada, sem clarividência, pois é uma prática que visa a harmonização e o equilíbrio do nosso ser, ajudando-nos a superar o desafio da dualidade.

    Nesta meditação a pessoa é guiada para um trabalho de purificação e energização dos chacras (centros energéticos), no qual utilizo a força dos elementos (terra, água, fogo, ar e éter) e dos mantras correspondentes a cada vórtice (Lam, Vam, Ram, etc) para poder conduzir a pessoa a uma trabalho de consciência das várias partes do seu corpo e do que as mesmas acumulam ao nível das emoções.

     

    4ª Meditação – Expande a tua luz

    Vejo esta técnica como um excelente S.O.S – pois é divinamente simples, contudo, altamente eficaz. É preciso que nos possamos recordar que somos feitos de energia, que somos pura luz e se aprendermos a reconhecer isto, mas acima de tudo a sentir esta verdade com todos os poros da nossa pele, tudo muda – tudo fica claro, é como se nos fosse tirado um véu de ilusão e pudéssemos ver as coisas como realmente são, sem o peso do medo e com a bênção da gratidão. Esta é uma técnica de apenas 15 minutos que poderás fazer todos os dias, como forma de fortalecimento e proteção.

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