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Prevenção e Imunidade Natural

6 e 7 de Março 2021

das 10:00 às 13:00

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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o conceito de "saúde, é mais do que ausência de doença, representa uma situação de completo bem-estar físico, psíquico e social”. Para que possamos estar neste nível é fundamental que comecemos a abraçar a palavra prevenção e a compreender a importância que ela tem aos vários níveis do nosso Ser. É possível sim viver em equilíbrio, em tranquilidade, é possível sentirmo-nos bem e felizes, mas para chegarmos aqui, há que dedicar tempo e amor ao nosso corpo, ao nosso Eu. Há também, que nos dedicarmos a um auto-estudo que nos oferece poder e responsabilidade sobre as nossas escolhas. Em baixo deixo-te os temas que eu e a Daniela Ricardo iremos abordar neste encontro de dois dias:

Dia 1

 

> O que é prevenção e imunidade natural?

> O que é alimento? (falaremos sobre os diferentes tipos de alimento

> Identificar os nossos 4 corpos

> Exercício de Respiração e Purificação Mental

> Bases da Alimentação consciente e natural

> O que é que o nosso corpo necessita para se manter saudável e em equilíbrio?

> Como compor o prato para que não faltem nutrientes?

Dia 2

 

> Breve resumo do dia anterior

> Como reforçar o sistema imunitário através do estilo de vida

Remédio Caseiros para:

- Desintoxicação do fígado

- Tonificação renal

- Antibióticos naturais

- Probióticos (reforçar a microbiota)

- Antidepressivos naturais

- Nebulizações naturais

 

> Terminaremos com Meditação ao mesmo tempo que desfrutamos de um escalda pés

(a receita será passada a todos os inscritos)

Ao inscreveres-te receberás, 3 dias antes do evento, uma lista com todo o material que precisas para participar ativamente nos ensinamentos transmitidos.

 DANIELA RICARDO 

Daniela Ricardo é chef, professora e consultora de alimentação consciente e natural. É licenciada em Enfermagem e trabalhou no Instituto Português de Oncologia do Porto como Enfermeira durante 20 anos. É também Terapeuta de Shiatsu. Estudou no Instituto Macrobiótico de Portugal, formando-se como Professora e Consultora de Macrobiótica. Tem diversas formações na área da nutrição e alimentação, algumas das quais pela Stanford University.

Actualmente abraça um projecto de Alimentação Consciente e Natural, com o seu nome que visa divulgar a alimentação e um estilo de vida conscientes e naturais, assim como levar os que a acompanham a sonhar e iniciarem viagens pelo Mundo.

 

Inscrições e condições:


Este workshop será dado na plataforma Vimeo e ficará gravado para quem não puder ter acesso direto na hora. O Link da gravação será enviado na segunda-feira seguinte, à nossa lista de inscritos. Não existe qualquer necessidade da pessoa já ter efetuado prática de meditação antes, ou ter qualquer conhecimento prévio sobre alimentação.

Valor do Workshop pelos 2 dias de mergulho – 40€

 

Inscrições Encerram ao dia 1 de Março

para que os alunos tenham tempo de comprar os ingredientes necessários.

Dados para pagamento:

Por transferência bancária:

0023 0000 4550 5807 2029 4

Rute Caldeira

Por MBway:

968405977

ou 918354680

(Atenção: este número existe apenas para pagamentos e não para pedidos de informações, envios de comprovativo ou chamadas)

Depois de efetuares o pagamento envia comprovativo para info@umadietaespiritual.com.

 

As inscrições só são validadas com o envio do comprovativo.


O link de acesso à plataforma, bem como outras informações  serão enviadas para os inscritos, no dia 2 de Março.

 

Abraço de coração para coração.

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